발바닥 굳은살 제거하는 방법

발바닥 굳은살 제거하는 방법

날씨가 춥고 건조해지면 발바닥

굳은살들이 쉽게 생기고 또 쉽게

갈라지는 계절이 시작했습니다.

굳은살은 각질층이 두껍게 쌓인 것으로

발에 맞지 않는 신발을 신거나 보행습관이

잘못되었을 때 박이기 합니다.

하이힐을 자주 신는 여성들도 마찰과

압력 때문에 굳은살이 잘 생기지요.

이럴 때 굳은살과 발 각질 관리를 제대로

해주지 않으면 외관상 보기 좋지 않을

뿐 아니라 심할 경우 통증이 느껴지고

피가 나기도 합니다.

또한 발바닥에 한 번 굳은살이 박이면

쉽게 매끈한 피부로 되돌리기 어려우므로

평소 꾸준한 관리가 필요합니다.

발바닥 굳은살로 고민하는 이들을 위해

집에서도 각질 없는 깨끗한 발을 만들

수 있는 방법 4가지를 소개합니다.

 

발바닥 굳은살 제거하는 방법

1. '레몬물' 족욕

따뜻한 물에 슬라이스 한 레몬을

담근 뒤 족욕을 하면 미백과

각질 제거에 효과적인데요.

레몬 속 시트러스산은 딱딱한 굳은살과

티눈을 부드럽게 풀어줘 쉽게 벗겨질

수 있도록 도와주며 상큼한 레몬향이

아로마테라피 효과도 느낄 수 있게

해줍니다.

족욕은 일주일에 2~3번 할 것을

추천합니다.

 

발바닥 굳은살 제거하는 방법

2. '식초' 족욕

식초를 따뜻한 물과 1:4 비율로 섞은 후

10~15분 동안 발을 담그고 있으면 각질이

제거돼 한결 부드러워진 발을 느낄 수

있는데요. 식초의 산성이 발의 세균을

박멸하는 데도 도움이 됩니다.

다만 식초 농도가 너무 짙으면 부작용이

생길 수 있으므로 주의해야하며 각질제거

후 보습 크림으로 촉촉함을 유지하는

것이 좋습니다.

 

발바닥 굳은살 제거하는 방법

3. '캐모마일 티백' 족욕

따뜻한 물에 캐머마일 티백을 넣어

충분히 우러낸 다음 발을 담가

각질이 일어나도록 해줍니다.

각질이 충분히 일어나면 흐르는

물로 깨끗이 씻어내어주면 됩니다.

캐머마일 꽃 추출물의 성분은 외부

자극으로 인해 손상된 피부를 진정

회복시키는 효능이 있습니다.

 

발바닥 굳은살 제거하는 방법

4. '코코넛 오일' 바르고 자기

7일 동안 코코넛 오일을 바르고 양말을

신은 채 잠을 자면 발바닥이 매끈해지는

효과를 볼 수 있습니다.

코코넛 오일이 피부 위에 매끄러운

보습막을 형성해 각질을 즉각적으로

잠재우고 오랫동안 촉촉하고 윤기나는

피부로 가꿔줍니다.

(John 3:16)